けぴぶろ

金曜日に退院することにはなった。

だが時折耐えられない不安感と焦燥感が襲ってくる。

好きなようにやってきたので後悔はないが、本当にもう一度バドミントンができるんだろうかと、何かの拍子にぎゅーっと苦しくなる。

とりあえず焦らずじっくりリハビリだと言い聞かす。
まず１２月末が変化を感じるようにする目標！

リハビリメモ

前に(爪先に)力を意識して立つ

腹をへこめて、伸び上がり

全身麻酔なので、朝から浣腸f^_^;

自分でやるのかと思ってたら、看護婦さんに呼ばれました(-.-;)

やっぱり恥ずかしいわな

入院一日目が過ぎた。ベットの場所は自分の性格にあった窓際の気持ちの良いところで良かった。
しかし寝られない１日だったなぁ。まぁ今夕は全身麻酔で強制睡眠ですが…

神経圧迫度から手術をすすめます！って、そんなこと急にいわれましても…


って急じゃないか

結局、今日も東京になってしまった！
ナイトリーグのことも忘れるくらいの状態だ！

決して体重のことではない！
ヘルニア＆脚のことだ！
今回はちょっとヘビー級かも…痛いをこらえたら何とかなるとかいう状態ではない！

右脚に力が入らず、まともに歩くことや、爪先立ちも出来ない…
革靴も左から脱がないと、爪先立ちで片方を脱げないのだ！

バドミントンが出来ない事態をここまで、差し迫った感覚で考えたことは今までない！

今となれば全て兆候があった！
結構バドミントンにのめり込んでいたので、何か気持ちの整理と言うか、落ち着き先が見えない！

またあの日とこの人をやっつけられるんだろうか？

改めて、淀での人間関係がバドミントンの周りに形成されていると思う…

いやぁ
最近ようやくシャトルがラケットにまともに当たるように
なってきたのに

へるへるにあにあ

今回は、右足の裏っ側（お尻からアキレスにかけて）
張りとしびれと痛みで、踏み込む力が入りません

結構自分でもびっくりしてます

お江戸仕事から解放されてから
よぉーーーし
頑張ってバドの練習すっぞぉ
って意気込んでいる訳ですが
今のところ パープルへおじゃました時か
土曜日のアーガスへ行った時にしか
その気持ちは発散されてない・・・

まず練習日を増やして 水曜日、土曜日以外も
バドをやれる場所を探して行かねば

ま、それでもモチベーションが下がらないようにしないとね

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以下は、ちょいとモチベーションに関する理論の話し
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モチベーション：何らかの目的に向かって行動する動機付け

理論の種類
　　欲求説・・・人は何によって動機づけられるのかについての理論
　　過程説・・・人はどのように動機づけられるのかについての理論

様々な理論の要約：
　　外発的要因にいくら働きかけても満足することはなく
　　満足度を高めて意欲を向上させるには内発的要因に
　　働きかけなければならない

モチベーション形成の2大要因
　　不満要因（衛生要因）
　　　　⇒ 人間関係、与えられた仕事の内容など環境要因
　　　　⇒ その不満を解消しても、満足には直接は結びつかない
　　促進要因（動機付け要因）
　　　　⇒ 承認、達成など自己実現を望む要求

ま、
環境について改善することに増して
自分がどういう目標をもってどうなりたいか
をちゃんと持って行動したら
モチベーションをより保てるって
ことですな！


マズローが提唱した欲求段階説
　　人間の要求を５つに分類
　　低い欲求が満たさせると、より高い欲求が生じてくると唱えた。
　　　　第１の欲求は・・・生理的欲求
　　　　第２の欲求は・・・安全の欲求
　　　　第３の欲求は・・・社会的欲求
　　　　第４の欲求は・・・自尊の欲求
　　　　第５の欲求は・・・自己実現の欲求

　　【生理的欲求とは・・・】
　　　　身体を維持するための基本的欲求
　　　　食べ物、水、空気、睡眠、休息など。
　　　　つまり生きていく為の最低限の欲求です。

　　【安全の欲求とは・・・】
　　　　安全や安定した状態を求め、
　　　　危険から自己を守りたいという欲求です。

　　【社会的欲求とは・・・】
　　　　集団や社会に所属して、
　　　　そこで愛情を受けたいという社会的な欲求です。

　　【自尊の欲求とは・・・】
　　　　名声、地位、賞賛、承認といった
　　　　他人からの尊敬を受けたいという欲求と
　　　　自分が他人より優れていると認識したいという欲求です。

　　【自己実現の欲求とは・・・】
　　　　達成、自律、自由といった自己を確立したいという欲求
　　　　自己が向上したい、自分が潜在的にもっている能力や
　　　　希望を実現させたいという欲求です。

　　　ここで重要なのは、人間はこの５つの欲求のなかで、
　　　低い欲求が満たさせることにより高い欲求が生じてきて
　　　すでに満足した欲求は、もはや動機づけにはならないという点

ようやく更新する気力も復活してきました
久々にパープルの練習に参加させて貰いました

「ここは下手な人は来たらアカンねんで」
くらいの歓迎のお言葉を頂き嬉しい限りです

いやぁ何といいますか、
東京から帰って来てから、何回か試合や練習（体振）に行きましたが何かが違いました
それは練習が思うように出来てないから、試合に際して自信を持って取り組めないとか、思うように練習で発散できないとか・・・
良くは分からないけど、ずぅーーーーーーーーっとスッキリしなかったんです

それがようやく昨日に実感できました

ほんとに戻ってきたんだ
またバドミントンが出来るんだ
ってね

まぁ、ちゃんと体重を減らすのが先かもですが・・・

な訳で、悪魔の羽の数値も更新してみました